Северным ходом

8-800-2000-112
Горячая линия РФ

8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.

Режим работы

Смоленский КЦСОН
с 9.00 до 18.00

Социальные работники
с 8.00 до 17.00

Обед:
с 13.00 до 14.00

Выходные дни: суббота, воскресенье

Полезная информация

Мы в социальных сетях:

Поиск по сайту

Главная

→

Новости

→

Северным ходом

Бодро начали неделю участники Клуба золотого возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН», собравшиеся 17 марта на занятие по северной (скандинавской) ходьбе.

Такие тренировки для пожилых людей в рамках проекта «Активное долголетие» по понедельникам проводят волонтеры-медики.

Скандинавская ходьба не только помогает справиться со стрессом и укрепляет мышцы, но также способствует насыщению организма кислородом, а значит, улучшает питание органов и тканей. А еще она заряжает энергией и поднимает настроение.