Йога смеха для пожилых людей

В ОГБУ "Смоленский КЦСОН" пожилые граждане нашего города с удовольствием занимаются с психологом Учреждения на занятиях по "Йоге смеха".

"Ты не перестаёшь смеяться, потому что стареешь. Ты стареешь, потому что перестаешь смеяться."  (Майкл Притчард.)

Юмор – это психический и умственный феномен. Смехотерапия действует на пожилых людей, как упражнение из-за многочисленных преимуществ для здоровья, которые она предлагает.

Чем старше человек становиться, тем меньше смеётся. С возрастом понимать шутки и находить что-то забавным может помешать деменция или другие заболевания.
Приходя на занятия, люди могут уменьшить стресс, повысить самооценку и преодолеть чувство незащищенности.

Пожилые люди всегда нуждаются в человеческом контакте. Им нужен кто-то, с кем они могли бы поделиться своими чувствами.
Занятия йогой смеха обладают силой далеко за пределами
простого исцеления смехом. Отношения с людьми становятся прочными, и чувство одиночества рассеивается.

Смех, как один из самых мощных инструментов против депрессии создает эмоциональные связи, обеспечивая душевный контакт.
Зачастую пожилым людям трудно понимать юмор, поэтому смех, как упражнение даётся им гораздо легче, позволяя наслаждаться всей пользой, которую приносит смех – снова жить, наполненную радостью жизнь.

Регулярные занятия помогают улучшить память, способность к
мышлению и интеллектуальный потенциал.
На фото участники Клуба золотого возраста после смехотерапии. Приходите к нам, будем рады каждому!