Встречи со специалистами Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

20 декабря в Клубе золотого возраста при ОГБУ «Смоленский КЦСОН», в рамках программы «Активное долголетие» и согласно программе «Школа здоровья», прошла очередная встреча граждан пожилого возраста с сотрудниками Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ОГАУЗ «Смоленский областной врачебно-физкультурный диспансер».
В рамках встречи специалист по питанию Марина Вячеславовна Яйкова провела беседу-презентацию «Пищевая клетчатка – важный фактор в питании».
Врач ЦОЗ И МП Ульяна Владимировна Чемова провела практическое занятие по суставной гимнастике.
Клинический психолог Светлана Викторовна Качалова ознакомила с методами релаксации в работе над собой.
Это была третья встреча со специалистами Центра общественного здоровья. До этого были рассмотрены темы профилактики болезней легких, важности диспансеризации и профилактических осмотров, важности правильного питания. Проводились комплексы упражнений по релаксации и совладанию со стрессом, а также дыхательная гимнастика.
Пожилые люди получают много полезных рекомендаций, а чтобы полученные знания сохранить в памяти по окончании занятий раздаются буклеты и памятки.
Все участвующие благодарят специалистов Центра за полезные и нужные для сохранения здоровья мероприятия.