Дыхательная гимнастика

    Теплые отношения связывают посетителей Клуба золотого возраста при ОГБУ «Смоленский КЦСОН» с «Волонтерами-медиками». На базе нашего учреждения каждый понедельник проходят занятия северной (скандинавской) ходьбой, в рамках «Школы долголетия» проходят беседы на актуальные для пожилых людей темы: «Психология пожилого возраста», «Питание и память», «Как сохранить здоровье суставов на долгие годы» и др. А теперь у нас появилось еще одно направление.
    10 ноября «Волонтеры–медики» провели комплекс упражнений по дыхательной и вестибулярной гимнастике для профилактики респираторных заболеваний и восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции, что сейчас весьма актуально. Эти занятия будут проходить каждый четверг. В дополнение к занятию волонтеры провели беседу-презентацию :«Топ пищевых привычек, от которых нужно отказаться».
    Пожилые люди поблагодарили волонтеров за полезное для здоровья занятие, сказав, что с нетерпением ждут новых встреч с ними.