Скандинавская ходьба

Скандинавская (северная, финская, нордическая) ходьба становится в последнее время все более популярной. Этот вид физической активности доступен каждому, причем в любое время года. А польза скандинавской ходьбы очевидна, она способствует улучшению осанки, обеспечивает хороший обмен веществ, помогает поддерживать мышцы в тонусе, снимает стресс и поднимает настроение.
Среди старшего поколения все больше людей, предпочитающих сидению в квартире, или на лавочке у подъезда активный образ жизни, общение с единомышленниками, радость движения.
Для посетителей Клуба золотого возраста при ОГБУ «Смоленский КЦСОН» передан спортивный инвентарь – палки для занятий скандинавской ходьбой. Сейчас, из-за коронавируса, работа кружков временно приостановлена. И как только Клуб золотого возраста откроет двери для своих посетителей, для любителей скандинавской ходьбы в нем заработает свой кружок.