Ясный горизонт

Память, внимание, мышление, речь - все это имеет отношение к когнитивным функциям мозга, которые с возрастом могут снижаться. Чтобы этого избежать, «головной компьютер» надо тренировать - очень уж охоч он до новых, особенно нестандартных задач.

Как раз такие задачи волонтеры-медики предлагают участникам программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» в рамках «Школы здоровья». 11 февраля они провели для пожилых людей когнитивный тренинг.

Разгадывание головоломок, решение ребусов и кроссвордов, составление слов из более длинных - способствуют перезагрузке, а также поддержанию ясности ума.

После листка и ручки перешли к более динамичной части занятия: волонтеры организовали разминку, в ходе которой активисты выполняли упражнения когнитивной гимнастики.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших