Вопреки привычному

29 января волонтеры-медики провели для участников программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» когнитивную гимнастику.

Такие занятия - настоящая аэробика для мозга, помогающая ему как можно дольше оставаться в форме и активизировать работу обоих полушарий.

Многие упражнения когнитивной гимнастики направлены на то, чтобы совершать непривычные действия, например, правой рукой взяться за левое ухо, а левой рукой - за нос. Затем действия чередуются в зеркальном отображении.

Это нужно, чтобы пробудить «головной компьютер», поскольку привычка иссушает его, а новые задачи тонизируют, укрепляя познавательные свойства.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородсЗботойоСтарших