Движение в ритме жизни

8-800-2000-112
Горячая линия РФ

8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.

Режим работы

Смоленский КЦСОН
с 9.00 до 18.00

Социальные работники
с 8.00 до 17.00

Обед:
с 13.00 до 14.00

Выходные дни: суббота, воскресенье

Полезная информация

Мы в социальных сетях:

Поиск по сайту

Главная

→

Новости

→

Движение в ритме жизни

Ритм жизни особенно ощущается в танце - это как биение пульса под кожей.
Истина сия прекрасно известна участникам программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН».

29 января они практиковали танцевальную гимнастику под руководством «серебряного» волонтера Татьяны Ермачковой.

В движениях под приятную музыку, совмещенных с танцевальными па, пожилые люди находят не только радость, но улучшают общее самочувствие.

Они становятся более собранными и внимательными.

К тому же регулярные занятия способствуют улучшению равновесия и координации, повышению скорости ходьбы, укреплению дыхательной системы.