Виват самым стойким!

И морозоустойчивым. Традиционное занятие по скандинавской ходьбе 26 января оказалось немноголюдным и, тем не менее, прошло на позитиве.

Участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» вместе с преподавателем Смоленского государственного университета спорта Еленой Федоскиной хорошенько размялись, а затем прошли несколько кругов по скверу в городке Коминтерна.

Мороз ощутимо щипал носы и щеки, однако прогулка все равно удалась на славу, - таково было единогласное мнение.

А еще она была полезной для физической формы, потому что скандинавская ходьба позволяет сжигать почти на 46% больше калорий, чем обычный пеший ход, ведь использование палок задействует мышцы верхней части тела, что увеличивает общий расход энергии.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших