Нейрогимнастика для ума и тела Часть 2

Данный вид тренировок особенно полезен для представителей старшего поколения, поскольку дает возможность лучше концентрироваться и усваивать новые знания, поддерживать мозг в рабочем состоянии.

Кроме того, такие упражнения помогают:

• активизировать и синхронизировать обо полушария;
• обеспечить мозгу новые впечатления за счет нестандартных движений, ибо привычка иссушает мозг;
• предупредить критическое снижение когнитивных функций.

Мозг способен простой мыслью, воображением, визуализацией изменять структуру и функции серого вещества. Поэтому необходимо не дать ему «впасть в спячку». Эти цели и ставят пред собой активисты «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН», посещая занятия по нейрогимнастике.

В настоящий момент обе группы укомплектованы полностью.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших