Режим перезагрузки активирован!

Когнитивная гимнастика - это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к обработке информации в любом возрасте.

Именно поэтому участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» под руководством волонтеров-медиков регулярно практикуют такие занятия. Очередное состоялось 13 ноября.

Когнитивные «задачки» направлены на то, чтобы задействовать все пять органов чувств человека. Причем для этих целей используются максимально непривычные движения и комбинации.

Такие упражнения как бы перезагружают мозг, помогая ему создавать массу новых ассоциаций и «обновить» механизмы восприятия.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск