Развивая гибкость ума и реакцию

12 ноября преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина провела занятия по нейрогимнастике для двух групп активистов «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН».

Центральным упражнением снова стала тренировка с использованием теннисных мячиков.

Манипуляции с мячиками помогают воздействовать на общее состояние организма, в том числе и на мозговые функции, через тело.

Плюсы нейрогимнастики с мчсиком в том, что она:

• повышает стрессоустойчивость;
• синхронизирует работу полушарий;
• улучшает мышление, память и внимание;
• способствует обретению контакта с телом;
• развивает мелкую моторику и реакцию.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск