Ну где же ваши ручки?

6 ноября «серебряный» волонтер Татьяна Ермачкова провела для участников программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» музыкальную гимнастику.

Подобные занятия традиционно проходят оживленно: ритмичная музыка задет тон и заряжает энергией, заодно помогая справиться со стрессом.

Кроме того, музыкальная гимнастика способствует улучшению координации движений и скорости реакции, поддержанию равновесия и здорового тонуса сосудов.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноедолголетиеСмоленск