Ловите мячики!

Участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» 5 ноября собрались на занятие по нейрогимнастике.

Под руководством преподавателя Смоленского государственного университета спорта Елены Федоскиной они укрепляли физическое и психическое здоровье, выполняя различные задания, направленные на синхронизацию работы обоих полушарий головного мозга.

Особенно интересной и к тому же не самой простой оказалась тренировка с теннисными мячиками.

Подобные упражнения не только помогают регулировать точность движений, но также улучшают кровообращение в руках, повышают чувствительность кожи на ладонях и развивают мелкую моторику.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск