Движение - жизнь, танец

8-800-2000-112
Горячая линия РФ

8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.

Режим работы

Смоленский КЦСОН
с 9.00 до 18.00

Социальные работники
с 8.00 до 17.00

Обед:
с 13.00 до 14.00

Выходные дни: суббота, воскресенье

Полезная информация

Мы в социальных сетях:

Поиск по сайту

Главная

→

Новости

→

Движение - жизнь, танец - радость!

А все вместе - танцевально-двигательная терапия, которую участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» посещают еженедельно. Очередное занятие состоялось 31 октября, а провела его «серебряный» волонтер Тамара Лисовская.

Подобные тренировки сочетают в себе элементы физкультуры и психологического тренинга, способствуя, в том числе, эмоциональному раскрепощению.

Танцевально-двигательная терапия помогает:

улучшить мобильность и равновесие, снизить риск падений;
укрепить опорно-двигательный аппарат;
поддержать тонус мышц и подвижность суставов, а также дыхательную и сердечно-сосудистую системы.