Тренировка для ума и тела

23 октября для участников программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН», определенно, выдался насыщенным и завершился когнитивной гимнастикой, которую пожилые люди выполняли под присмотром волонтеров-медиков.

Когнитивные функции подразделяются на шесть познавательных способностей: мышление, речь, внимание, память, гнозис (ориентация в пространстве, а также узнавание времени и места) и праксис (целенаправленная двигательная активность). Все они связаны с деятельностью головного мозга и общим состоянием организма.

Когнитивная гимнастика - это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению вышеупомянутых функций, дают дополнительную энергию и повышают способность нашего «внутреннего компьютера» адаптироваться к изменяющимся условиям.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск