Ловите ритм!

8-800-2000-112
Горячая линия РФ

8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.

Режим работы

Смоленский КЦСОН
с 9.00 до 18.00

Социальные работники
с 8.00 до 17.00

Обед:
с 13.00 до 14.00

Выходные дни: суббота, воскресенье

Полезная информация

Мы в социальных сетях:

Поиск по сайту

Главная

→

Новости

→

Ловите ритм!

16 октября участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» собрались на занятие по музыкальной гимнастике, которую провела «серебряный» волонтер Татьяна Ермакова.

Упражнения были совмещены с разучиванием танцевальных движений, поэтому тренировка прошла под аккомпанемент веселого смеха.

Танцы, помимо того, что развивают гибкость и повышают подвижность суставов, еще способствуют выработке эндорфинов - гормонов счастья, активируя центры удовольствия в мозге, тем самым снижая уровень стресса и тревоги.

Необходимость запоминать движения и их последовательность помогает усилить память и улучшить концентрацию внимания.