Понедельник - день… спортивный!

И участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» ничуть против этого не возражают, ибо движение - жизнь!

6 октября пожилые люди занимались не только северной ходьбой, но и пришли на занятие по нейрогимнастике, которое тоже проводилось на свежем воздухе под руководством Елены Михайловны.

Основная задача нейрогимнастики - сбалансировать взаимодействие обоих полушарий головного мозга и тем самым поддержать основные когнитивные функции: памяти, внимание и мышление.

Кроме того, подобные занятия способствуют улучшению скорости реакции, развитию творческих способностей и улучшению настроения.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск