Любимая гимнастика

8-800-2000-112
Горячая линия РФ

8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.

Режим работы

Смоленский КЦСОН
с 9.00 до 18.00

Социальные работники
с 8.00 до 17.00

Обед:
с 13.00 до 14.00

Выходные дни: суббота, воскресенье

Полезная информация

Мы в социальных сетях:

Поиск по сайту

Главная

→

Новости

→

Любимая гимнастика

25 сентября участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» посетили очередное занятие по нейрогимнастике. Провела его преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина.

Эти тренировки - одни из любимейших у активистов «золотого возраста», что вполне понятно: упражнения не только заряжают бодростью, но также помогают поддерживать физическое и психическое здоровье, препятствуя развитию когнитивных нарушений.

Нейрогимнастика способствует активации природных механизмов головного мозга посредством специально организованных движений и улучшает нейропластичность, тем самым продлевая социальную активность пожилых людей.