Спасти эмоции от выгорания

17 сентября социальные работники ОГБУ «Смоленский КЦСОН» продолжали восстанавливать душевное равновесие и создавать жизнеутверждающие сказки в рамках еженедельного тренинга и сказкотерапии.

Тренинг призван способствовать улучшению их физического, психического и эмоционального здоровья, а также направлен на профилактику выгорания, которой в первую очередь подвержены представители профессий, ориентированных на человека. Провела его психолог Наталья Яренкова.

Почему возникает выгорание? Это результат стресса, который не нашел адекватного разрешения, и профессионального кризиса. Без разрядки негатив накапливается и в конце концов приводит к эмоциональному взрыву и истощению ресурсов.

Поэтому важно своевременно получать психологическую разгрузку и поддержку близких и друзей.

#СмоленскийКЦСОН
#ПсихологСоветует