8-800-2000-112
Горячая линия РФ
8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.
Поиск по сайту
28 июля участники программы «Активное долголетие» ОГБУ Смоленский КЦСОН» в очередной раз тренировали ум, укрепляя когнитивные свойства мозга, а заодно поддерживали физическую форму с помощью нейрогимнастики.
Занятие провела преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина.
Основной принцип нейрогимнастики - задействование обоих полушарий головного мозга через синхронную работу рук и ног. Задания при этом они выполняют разные, и это, надо признать, не так уж легко.
Регулярно занимаясь, можно добиться хороших результатов. Например:
Кроме того, нейрогимнастика снижает уровень тревожности, помогая пожилым людям чувствовать себя бодрее и энергичнее.
#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
Специалисты Смоленского КЦСОН посетили Поставский территориальный центр социального обслуживания населения в Республике Беларусь.
Задор, целеустремленность, инициативность - именно эти ключевые черты свойственны современной молодежи