Сквозь смех…

…многое видится иначе: кажется не таким уж серьезным, вполне переживаемым да и вообще, как говорится, дело житейское. Поэтому смеяться можно и нужно, к тому же полезно для здоровья.

Участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» это отлично знают, потому что по средам занимаются йогой смеха вместе с психологом Натальей Яренковой. Очередное занятие состоялось 23 июля.

Не секрет, что многие пожилые люди страдают от депрессии, чувства безысходности и гнева. Теряя близких и здоровье, они просто не находят сил для сохранения позитивного взгляда на жизнь.

В этом случае на помощь приходит йога смеха, меняющая биохимию человека: у него появляется возможность поддерживать благополучное состояние психики независимо от обстоятельств.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск