8-800-2000-112
Горячая линия РФ
8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.
Поиск по сайту
Его важно соблюдать, чтобы избежать эмоциональной перегрузки. Если в череде повседневных дел найти время для себя (отдыха, хобби, общения с близкими), истощения ресурса можно не бояться.
Об этом, в частности, говорили 9 июля в ходе очередного тренинга для социальных работников ОГБУ «Смоленский КЦСОН» по профилактике синдрома эмоционального выгорания.
«Самым мощным средством спасения является именно сбалансированный образ жизни, - отмечает психолог Наталья Яренкова, - включающий достаточный отдых, физическую активность, правильное питание и позитивное мышление».
Не менее важно своевременное устранение стрессовых факторов, поэтому не нужно стеснять обратиться за помощью к специалистам при первых же признаках выгорания.
#СмоленскийКЦСОН
#ПсихологСоветует
И не простая, а скандинавская. Ею с удовольствием занимаются участники Клуба золотого возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» в рамках прое...
Его важно соблюдать, чтобы избежать эмоциональной перегрузки. Если в череде повседневных дел найти время для себя (отдыха, хобби, общения с близ...