Спасительная смешливость

Чем старше становится человек, тем меньше он смеется. Данный феномен ученые и психологи заметили давно, отмечая, что с возрастом понимать шутки и находить забавные моменты становится сложнее.

Вероятнее всего, это связано с постепенным угасанием когнитивных способностей, потому что чувство юмора - психический феномен, говорящий о живости и остроте ума.

Значит ли это, что другого пути нет, ведь избежать возрастных изменений невозможно? Конечно, есть - не сдаваться в плен хандре и продолжать веселиться.

Положительное влияние смеха на состояние здоровья хорошо известно, а участники Клуба золотого возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» это с удовольствием подтвердят, потому что посещают занятия по йоге смеха, которые ведет психолог Наталья Яренкова. Очередное состоялось 9 июля.

Йога смеха помогает укрепить иммунную систему, насытить клетки кислородом, улучшить общее самочувствие и поднять настроение.

#СмоленскийКЦСОН
#КлубЗолотогоВозраста
#АктивноеДолголетиеСмоленск