Раз, два, три, четыре - про улыбку не забыли!

Зарядку для ума и тела осваивали участники Клуба золотого возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» в рамках проекта «Активное долголетие».

В пятницу 20 июня в двух группах прошли занятия по нейрогимнастике. Провела их преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина.

В отличие от традиционной разминки нейрогимнастика задействует не только физическую составляющую, но также способствует активизации функций головного мозга, что благотворно влияет на память, внимание и мышление.

Чем еще полезна нейрогимнастика?

Способствует развитию мелкой и крупной моторики, равновесия, ловкости.

Снижает напряжение и стресс.

Помогает поддержать эмоциональное здоровье.

Дарит бодрость и улучшает настроение.

«Клубовцы» очень любят занятия с Еленой Михайловной. В настоящее время обе группы полностью укомплектованы.

#СмоленскийКЦСОН
#КлубЗолотогоВозраста
#АктивноеДолголетиеСмоленск