Лучше быть здоровым и бодрым

Никто не станет с этим спорить. Чтобы поддержать тело, дух и ум, участники Клуба золотого возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» в рамках проекта «Активное долголетие» занимаются нейрогимнастикой. Очередное занятие прошло 18 июня. Провела его психолог Наталья Яренкова.

Что такое нейрогимнастика?

Нейрогимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие обоих взаимодействия полушарий головного мозга, улучшение когнитивных функций и общей координации движений.

Кому полезна нейрогимнастика?

Такая гимнастика полезна как детям, так и взрослым, поскольку способствует улучшению памяти, внимания, мышления, речи и эмоционального состояния.

В том, что касается пожилых людей, нейрогимнастика препятствует угасанию ума и замедляет старение, помогая поддержать бодрость.

#СмоленскийКЦСОН
#КлубЗолотогоВозраста
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#ПсихологСоветует