«Орехи» для ума, тренинг для тела

В Клубе золотого возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» в рамках проекта «Активное долголетие» каждую неделю проводятся занятия по нейрогимнастике и ЛФК. Проводит их преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина. Очередное прошло 15 мая.

Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, активирующих работу мозга через выполнение различных движений в сочетании с игровыми элементами, что способствует укреплению нейронных связей.

Крепкие нейронные связи позволяют быстрее обучаться, лучше усваивать информацию и приобретать новые навыки, поскольку благодаря им увеличивается скорость восприятия, улучшаются внимание и память. А еще развиваются мышление и речь.

Практика показывает, что «клубовцам» очень нравятся занятия: желающих так много, что пришлось разделить их на две группы. На сегодня они полностью укомплектованы, свободных мест нет.

#СмоленскийКЦСОН
#КлубЗолотогоВозраста
#АктивноеДолголетиеСмоленск