Рассчитайтесь по порядку!

Одним из любимейших занятий у активистов «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» является нейрогимнастика: недаром обе группы укомплектованы полностью.

Ведет их преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина. Очередная тренировка состоялась 7 сентября.

Нейрогимнастику не зря называют зарядкой для ума и тела: ее упражнения воздействуют не только на физическую форму, но и на функции головного мозга, укрепляя память, внимание, мышление, а также развивая реакцию. К тому же подобные занятия:

• способствует улучшению мелкой и крупной моторики, повышают ловкость;
• снижают напряжение и стресс;
• помогают поддержать эмоциональное здоровье и позитивный настрой.

 

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших
#Нацпроекты #Семья #СтаршееПоколение