«Ура» гимнастике!

В понедельник 10 августа преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина возобновила «уроки» нейрогимнастики, которые так любят участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН».

❤Это целая система упражнений, сочетающихся с игровыми элементами и ритмичными движениями, имеющая целью согласовать работу обоих полушарий головного мозга и укрепить нейронные связи.

Нейрогимнастика, в частности, способствует:

• увеличению скорости восприятия и обработки информации;
• улучшению внимания и укреплению памяти;
• стимуляции кровообращения;
• развитию мышления и речи.

Если регулярно ее практиковать, можно значительно улучшить общее самочувствие.

 

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших
#Нацпроекты #Семья #СтаршееПоколение