Исхожен вдоль и поперек…

…сквер в городке Коминтерна, где по понедельникам занимаются активисты «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН».

3 августа продолжило традицию: пожилые люди пришли сюда, чтобы практиковать скандинавскую ходьбу.

Занимающихся нынче собралось немного, однако это обстоятельство не помешало им получить удовольствие от разминки, свежего воздуха и теплой погоды, тем более что под деревьями царил приятный тенек.

Позитивный настрой и здоровый задор обеспечены в любом случае!

И еще! При правильной технике час северной ходьбы сжигает в полтора раза больше калорий, чем час бега трусцой (700 и 400, соответственно).

 

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#Нацпроекты #Семья #СтаршееПоколение