Сознавать, а не страдать

22 июля социальные работники ОГБУ «Смоленский КЦСОН» вместе с Натальей Яренковой продолжили изучать психологию личности, в частности, такой важный момент, как помощь человеку, играющему роль Жертвы.

Иногда самому выйти из этой не самой приятной ипостаси не получается, требуется сторонняя поддержка.

Самый рабочий инструмент в этом отношении - ориентация на конструктив, то есть нужно побудить человека «включить» осознанность и искать решение проблемы.

Однако порой такой метод требует предварительной подготовки, включающей сочувствие и пробуждение позитивного мышления. Необходимо дать выговориться, а затем обратить его внимание на что-то хорошее, чему можно искренне порадоваться.

«Эмоции - коварная ловушка: чем глубже в них погружаешься, тем более подавленным становится состояние. Поэтому в некоторых случаях проблему правильно эмоционально обесценить: показать, что она не стоит столь глобальных переживаний и даже посмеяться над ней. Затем можно работать дальше», - отмечает Наталья Леонидовна.

#СмоленскийКЦСОН
#ПсихологСоветует