Решая когнитивные задачи

12 марта волонтеры-медики провели когнитивную гимнастику для активистов «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН».

Основное внимание уделялось рукам, и неудивительно: мелкая моторика тесно связана с работой мозга - чем чаще мы используем пальцы и кисти, тем качественнее сохраняются память, внимание и координация.

Такие упражнения помогают:

• сохранить подвижность рук, укрепить суставы, сделать более интенсивным питание тканей, уменьшить скованность;
• справляться с бытовыми задачами - писать, собирать мелкие предметы, обращаться со столовыми приборами.
• восстанавливать нейронные связи.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших