На гимнастику пора!

2 марта преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина провела занятие по нейрогимнастике для обеих групп активистов «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН».

Нейрогимнастика представляет собой комплекс упражнений в сочетании с игровыми элементами и ритмичными движениями, способствующий синхронизации работы полушарий головного мозга, укреплению нейронных связей и образованию новых, помогающих лучше усваивать опыт и знания.

В этот раз в программу тренировки были включены не только мячики, но и карандаши, которые являются отличным подручным инструментом для пальчиковой гимнастики.

Она хороша для восстановления мелкой моторики, развития кисти и повышения ловкости пальцев.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших