Шаг налево, шаг направо, поворот!

Пятница - отличный день, чтобы размяться и потанцевать, а потому 24 октября участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» с удовольствием отправились на занятие по танцевально-двигательной терапии. Провела его «серебряный» волонтер Тамара Лисовская.

Подобный вариант тренировки, когда стандартные упражнения перемежаются с танцевальными движениями и сопровождаются приятной музыкой, улучшает общее самочувствие пожилых людей и координацию, а еще поднимает настроение и пробуждает творческое мышление.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноедолголетиеСмоленск