Понимать, запоминать, тренировать!

28 мая участники Клуба золотого возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» в рамках проекта «Активное долголетие» собрались на очередное занятие «Школы здоровья», которое провели волонтеры-медики.

На этот раз лекций не было: встреча прошла в формате увлекательной практики - пожилые люди проходили тестовые задания, направленные на развитие когнитивных способностей, решали примеры и головоломки, тренируя память и внимание.

В финале занятия волонтеры провели столь любимую пожилыми людьми резилиенс-гимнастику, представляющую собой комплекс упражнений, способствующих поддержанию не только физической формы, но и умственной активности, - недаром «резилиенс» в переводе с английского означает «возрастная жизнеспособность».

#СмоленскийКЦСОН
#КлубЗолотогоВозраста
#АктивноеДолголетиеСмоленск