Тренируя форму и ум

2 февраля активисты «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» продолжили тренировку в рамках нейрогимнастики.

С обеими группами занималась преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина.

Нейрогимнастика не только укрепляет физическую форму, но и помогает поддерживать ясность ума, способствуя укреплению когнитивных функций, что особенно важно для пожилых людей.

А еще это прекрасное средство профилактики нейродегенеративных заболеваний головного мозга, например, деменции. Чем разнообразнее упражнения, тем больше создается нервных связей и тем легче человек усваивает новые знания.

Р.S. На данный момент обе группы укомплектованы полностью.

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших